所有人都可能有生气的时候。我们的怒火可能来自挫折情境，也可能源自其他人的行为。我们平息怒火的方式可能决定会被晋升还是被炒鱿鱼，也可能决定一段关系是破裂还是和好如初。如何控制自己的怒火？研究这一问题的社会心理学家为我们提...

情绪有积极的和消极的，有我们喜欢的和不喜欢的。我们很容易因为对情绪的感受而进行评判——对于那些不愉快的、不喜欢的情绪，就称为负面情绪。但实际上，并没有什么所谓真正的“负面情绪”。每一个情绪都是一种语言，都是带着信息来与...

1、心理健康的标准心理健康一般是指人的智力正常，情绪良好，个性健全，能适应环境，人际关系协调，心理行为符合年龄特征标准的心理状态。主要包括以下几个方面的内容：（1）对自己有一个正确的认识和客观的评价；（2）有自信自立精神...

关于如何保持心理健康，还是有很多的人对于这个并不是特别的了解，今天的这篇文章就聊一聊关于如何保持心理健康的问题，希望可以帮助到有需要的人。一、保持乐观的情绪。要热爱生活，热爱自己的工作。善于在生活中寻找乐趣，即便是干些...

复元理念促进心理康复□杨帆近年来，精神专科医院诊疗模式已经由“以疾病为中心”转变为“以人为中心”，同时能够立足于生理—心理—社会的多元角度，不仅仅关注疾病与治疗本身，也更加关注身处疾病中的人。这种转变对于院内心理康复服...

如何疏导疫情下的敏感、惶恐、易怒情绪？本篇将通过案例，向大家科普防“疫”期间敏感、惶恐、易怒的不良情绪疏导办法，保障人员心理健康，增强对疫情期间不良情绪反应的理解和调节能力。相关案例李某，女，某商超企业员工，疫情发生后...

十个梦境心理学1、为什么我老做同一个梦？反复做同一个梦，说明梦者在心理上有一个没有获得解决的问题，心理学名词叫“情结”，也就是俗话说的“心结”。这个情结是什么，跟同一个梦的主题和情绪有直接的关系。比如反复做“考试梦”，...

自我检测，走出“慌”乱危机本篇通过自我检测表，来测试自身状况，并总结借鉴了2003年台湾地区应对SARS疫情的心理健康干预措施，结合心理专家学者的研究，给出如何自我调适的的建议。心理卫生专家认为，在面对公共安全事件时，适度的危...