昨晚，你睡得好吗？《2021国民健康洞察报告》显示，73%的受访者都有过睡眠方面的困扰和精神压力，诸如白天犯困、大脑迷糊、起床痛苦等，而且普遍来说大家会有意去追求睡眠的“量”，认为还是应该多睡会儿。然而，对于忙碌的现代人来说...

在亲密关系中，我们常常以为爱能跨越一切，在爱面前，什么都不是问题。事实上，很多恋人、夫妻虽有感情，但依然过得不愉快，不停地争吵打骂，分分合合，身心俱疲，直到感情彻底破裂。或许你听过这样的故事：结婚之后，丈夫很不放心漂亮...

小A和小B是一对恋人，在和小A相恋之前，小B有一个交往了五年但因各种原因最终分手且老死不相往来的初恋小C。在小A与小B的恋情伊始，小A就展现出了对小C的极大的“兴趣”。TA总是反复询问小B关于小C的问题：“小C是一个怎样的人？”“你...

爱情千姿百态，对人也有着各式各样的影响——或是让人领略爱情的本质，或是让人感受生活的美好，或是让人探寻自我的渴求……然而，生活当中，我们还会经常听到这样的声音：“你怎么，谈个恋爱变得跟个小孩子一样啊”。相信身边不少的朋...

中国是人类文明的发源地之一，有着悠久的历史文化。在世人普遍的观念中，中医的理论与疗法只针对身体上的疾病，殊不知中医文化源远流长，各个时期的历史文化均蕴含着丰富的、不断发展的中医心理学的思想，如古时的“祝由”情志调节，气...

有这么一种人，能在公共场合如入无人之境，从不怕引起关注，甚至渴望引起别人注意。在“海底捞”餐厅，TA可能比服务员更会为他人制造生日氛围感。面对陌生人，不管是仅见过几面的朋友，还是素未谋面的路人，TA都能做到毫不羞涩，或从容...

2022年第94届奥斯卡金像奖颁奖典礼上出现了戏剧性的一幕，震惊了在场所有嘉宾，直播收视率直线飙高。在颁奖典礼上，脱口秀演员克里斯·洛克(ChrisRock)在颁发“最佳纪录片”奖前，拿威尔·史密斯(WillSmith)的妻子贾达(Jada)的光头开玩...

一、“一心两用”也有益处：注意促进效应的发现如果你想在即将到来的一场记忆比赛中取得好成绩，那么你可能会推脱掉一些次要任务，让自己尽量在“一心一意”的状态下进行备考。毕竟，从现实经验来看，“一心两用”会影响你任务执行效果...