十个梦境心理学

1、为什么我老做同一个梦？　

反复做同一个梦，说明梦者在心理上有一个没有获得解决的问题，心理学名词叫“情结”，也就是俗话说的“心结”。这个情结是什么，跟同一个梦的主题和情绪有直接的关系。比如反复做“考试梦”，那么可能对“通过认可”或“焦虑”的心理因素有关。

2、做连续剧的梦意味什么？　

这种梦代表了一个心理情结的发展变化或心理成长的历程。比如说，梦到荒芜的建筑地基，过了一阵子又梦到工地开始施工，又过了一阵子梦到楼房的主体即将完工。这代表梦者构建自我的一个心理成长过程。 

　　3、梦是否具有预测性？　　

有，但不常见或者说很罕见。心理学大师荣格在二战前夕曾经梦到二战的爆发。但梦境中的预测，不是直白的表述，大多是通过象征性的画面来表达。即使荣格梦到二战的爆发，梦境也是一个近似神话的场景，二战爆发后才获得解读。

4、为什么在我的梦里，都是黑白色调？

一般我们不会关注到梦境的颜色，除非梦境中的色彩引起了你的注意。如果是“黑白色调”引起了你的注意，有两种可能：一是你的心灵生活缺乏色彩，二是你可能具有强迫性的心理倾向。任何事情的发生，都有其必然的原因，有因才有果；换句话说，当你看到任何现象的时候，你不用觉得奇怪或者不理解，因为任何事情的发生都必有其原因。你今天的现状和结果都是你过去种下的因所导致的。

 5、为什么我的梦里有梦？

梦里的梦既可以看作是第二个梦的开始，也可以看作是进入了更深层的潜意识。打个比方说，前者是引子，后者就是正文了。

6、为什么有的梦我能记住，但很多梦都记不起来？

这要看是在什么时期醒过来。在有的觉醒周期醒来，梦可以被记住，有些就不能。梦是在快波睡眠期出现的一种必然生理现象，是一种主动的生理过程，其表现形式是既有表象成分，又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。

7、哪些是有意义的梦？

如果从大众的角度讲，任何梦都有意义，因为它反映了梦者的潜意识活动；如果从心理分析或治疗的角度讲，反复做的同一个梦、连续的梦、记忆深刻的梦（比如奇怪的梦、噩梦等）、神话性质的梦等，就具有分析价值。 

8、什么样的梦是正梦，什么样的梦是反梦？

正梦反梦是颇有中国传统意味的称呼。“正梦”更像是记叙性的梦，即如实地描述了一种心理状态，比如说，自己在现实中很进取，梦到在攀登高峰；“反梦”则更像是“补偿性的梦”，就好比说，现实很穷，却梦到了发大财一样。

9、经常做梦会影响睡眠质量吗？

做梦不仅不会影响睡眠，而且是保护大脑健康所不可或缺的生理活动中的一环。据日本一项研究表明：人在睡眠时会产生有梦催眠肽和无梦催眠肽两种物质，梦多的人大脑中有梦催眠肽含量高于无梦催眠肽，有利于益寿延年。从某种意义上讲，梦少或无梦有可能是某些疾病的征兆，这是因为梦是人机体中主管各种功能的各个中心点联合作用的结果，如果某一个中心点受到损伤，就不能形成梦。

10、为什么每次做到伤心的梦，都会真的泪湿枕巾？

　　 梦，是睡眠时局部大脑皮层还没有完全停止活动而引起的脑中的表象活动，因此与醒来时的想法肯定会有所不同，当然不能就此断定两者间没有任何联系。梦境可能存在这种情况：有人会说梦话，且梦话内容和梦境内容有联系；有人会因梦境的惊恐而大喊；也有人会因伤心而哭泣。这些都是一种反射行为。

（福建社会心理服务联盟 综合整理）