“emo”是最近流行的网络语/网络热词，它是“emo-tional”的缩写，原指情绪硬核化说唱，后来在网络上被用来表达负面情绪，比如抑郁、悲伤、失意等。人们在不同场合用emo表达内心复杂的感受。同时，emo也为人们提供了一种快捷的共情方式...

珠流璧转，日月如梭。我们正处在一个飞速发展的黄金时代。这个瞬息万变的时代环境，带给我们的不仅是越来越便捷的生活和越来越广袤的信息海洋，还有在这一切的背后默默推动时代滚动的人们承载着的越来越大的压力。步入新时代以来，工作...

伏尔泰说：“耳朵是通向心灵的路。”倾听，是一种无声的表达，它能拉近人与人之间的距离，比滔滔不绝更有力量；它是一种涵养，更是一个人永不过时的魅力。倾听的含义是通过耳朵接受他人的信息，在这个过程中不还需要一个人全身心地去感...

人是社会性的动物，在日常生活中总是避免不了大大小小的社交活动。试着回想一下，我们是否会在社交活动中产生这样的想法：“我不擅长社交。”“我是话题终结者，社交让我感到无比疲惫。”“我害怕当众发言。我在社交活动上的表现总是很...

在所有的爱情故事中，一见钟情或许是其中最为浪漫的主题。从《红楼梦》中贾宝玉初见林妹妹时，脱口而出“这个妹妹我曾见过的”，到电影《怦然心动》中朱莉所言，“从我见到布莱斯·罗斯基第一眼，我就砰然心动了”。一眼万年的浪漫邂逅...

我要不要做？”“我失败了怎么办？”“我是不是做的不好？”你有在脑海里问过自己这些问题吗？从计划到放弃，总是在意别人的看法，琢磨他人细微的表情、行动、语言，觉得他是不是对我有意见；总是喜欢胡思乱想，在工作时无法专心工作；...

我们可能会经常看到网络上的一些话，“颜值代表正义”“靠脸就可丰衣足食”。甚至在我们的现实生活中，一个明星做了一些道德沦丧的坏事，也有人会说三观跟着五官走，因为好看而选择原谅这个人。“没有好看的皮囊，谁会来关心你有趣的灵...

在经历痛苦时，努力保持住觉察，看到情绪的变化，看到自己的反应，看到脆弱、怨恨和惊慌，同时尽量把心敞开，让自己暴露在痛苦中，让强烈的感受去瓦解心里根深蒂固的观念和习惯。——希阿荣博堪布《寂静之道》你或你身边的亲友同事，会...