伍贰伍心理
文章
咨询师
课程
案例
搜索
首页
中心之窗
心理咨询
心理悦读
心理课程
音乐减压
心理测评
首页
>
心理悦读
>
情绪压力
情绪压力
明明焦虑“内卷”,但却仍想“躺平”?你可能正在“自我设限”
明明焦虑“内卷”,但却仍想“躺平”?你可能正在“自我设限”——“自我设限”的成因及干预“内卷”趋势与“躺平”热潮2020年,随着一张“清华学霸边骑车边写论文”的照片被网友在各大网站间竞相转发,“内卷”一词便以“雷霆之势”蹿...
发布时间:2022-07-16
浏览量:172
分类:情绪压力
我也会被公司裁掉吗?如何安放“打工人”的工作不安全感
简单心理2020年、2021年发布的心理调查显示,“打工人”在职业发展方面主要的问题是职场压力,如钱越来越不好挣、干的活还多了、对工作没有安全感、总担心被淘汰、担心未来发展空间不足等。近年来,由于疫情等内外部因素的影响,企业的...
发布时间:2022-07-01
浏览量:148
分类:情绪压力
焦虑自救指南
焦虑是一种情绪,是对未知事物的担心和恐惧,很多人避之唯恐不及。那么,焦虑情绪是怎么出现的呢?如果将镜头转向远古时代,我们的祖先时刻都保持着警觉状态:毒蛇、猛兽、黑暗、掉队……这一切都意味着危险随时降临。祖先深谙这个道理...
发布时间:2022-06-30
浏览量:114
分类:情绪压力
焦虑的本质是对失控的恐惧 | 如何克服焦虑?
(福建社会心理服务联盟综合整理)
发布时间:2021-10-12
浏览量:236
分类:情绪压力
如何平息怒火?
所有人都可能有生气的时候。我们的怒火可能来自挫折情境,也可能源自其他人的行为。我们平息怒火的方式可能决定会被晋升还是被炒鱿鱼,也可能决定一段关系是破裂还是和好如初。如何控制自己的怒火?研究这一问题的社会心理学家为我们提...
发布时间:2021-08-09
浏览量:128
分类:情绪压力
“负面情绪”隐藏的密码
情绪有积极的和消极的,有我们喜欢的和不喜欢的。我们很容易因为对情绪的感受而进行评判——对于那些不愉快的、不喜欢的情绪,就称为负面情绪。但实际上,并没有什么所谓真正的“负面情绪”。每一个情绪都是一种语言,都是带着信息来与...
发布时间:2021-07-26
浏览量:196
分类:情绪压力
如何疏导疫情下的敏感、惶恐、易怒情绪?
如何疏导疫情下的敏感、惶恐、易怒情绪?本篇将通过案例,向大家科普防“疫”期间敏感、惶恐、易怒的不良情绪疏导办法,保障人员心理健康,增强对疫情期间不良情绪反应的理解和调节能力。相关案例李某,女,某商超企业员工,疫情发生后...
发布时间:2020-04-16
浏览量:214
分类:情绪压力
正念冥想
正念冥想正念能够帮助我们集中注意力,关注当下,不加评判地接受它。如今,越来越多的科学研究证明,正念对于我们减轻压力、提高幸福感都是有帮助的。正念是如何起作用的?一些专家认为,正念是通过帮助人们学会接受当下的感觉(包括疼...
发布时间:2020-04-16
浏览量:198
分类:情绪压力
当前:3页 / 总数:6页
首页
<上一页
1
2
3
4
5
6
下一页>
尾页
心理悦读
全部文章
心理健康
情绪压力
家庭关系
个人成长
人际关系
心理名人
心理知识
心理案例
心理漫画
热门标签
心理健康
心理
职场人际
两性
亲子教育
职场人际
婚姻恋爱
两性
心理
职场
亲子教育
职场人际
婚姻恋爱
推荐课程
社会心理服务师培训
讲师:
播放:161 次
社会心理服务师培训
讲师:
播放:161 次
心理急救员培训
讲师:
播放:118 次
心理急救员培训
讲师:
播放:118 次
心理视频
更多 >
快乐体验法
2019-09-21
催眠放松法
2018-11-28
积极暗示法
2018-11-28
学会高质量陪伴
2023-06-26
护航民心 助力智治
2021-12-07
首页
中心之窗
心理咨询
心理悦读
心理课程
音乐减压
心理视频
心理FM
心理测评
Copyright © 2024 All Rights Reserved. 福建法治报社 - 福建闽社心心理咨询有限公司 版权所有
闽ICP备05007210号
公司地址:福州市鼓楼区中闽大厦B座12层 服务热线:0591-87870387 网址:www.fjmsx.com
✖
智慧心理云平台
欢迎测评用户登录
登录则表示您同意遵守
《服务协议》
立即注册
管理登录