为推进老年人心理关爱服务，提升厦门市老年人心理健康服务能力，厦门市思明老年大学前埔分校联合厦门市心理咨询师协会开办老年人心理保健班，邀请中国科学院心理研究所的督导教练张虹霞、精神医学博士梁志坚、厦门海洋职业学院的心理讲师何晓莹等专家老师授课。

2022年7月15日下午，老年人心理保健班2022年春季班结业展示课在前埔南分校举行，老年大学陈亚楼校长和教务处老师出席本次展示课。

厦门心协张虹霞老师以“规划幸福从退休开始”为主题向学员们介绍老年人退休后的生活规律、环境、情绪等方面的改变对心理、生理健康的影响。通过课堂上的学习、互动、分享，学员们对今后如何规划自己晚年生活有了更清晰的认识。

在展示课上，张老师带领学员们演唱了《绒花》、《军港之夜》、《茉莉花》、《思念》、《绿岛小夜曲》、《感恩》等6首歌曲，用音乐表达情绪、陶冶性情，塑造美好的性格。

 今年是老年人心理保健班开设第二年，厦门心协从保健班开设起就为老年人提供专业的学术支持，从更专业的角度为其心理健康保驾护航，让更多老年人成为热爱生活、情绪稳定、性格开朗、通情达理、与时俱进的健康、智慧老人。

来源|厦门市心理咨询师协会