一段完美的婚姻，是什么样子呢？

有人把完美的婚姻表述为恩爱和睦，从不吵架，夫妻始终保持着恋爱热度；还有人说完美的婚姻是执子之手，与子偕老，彼此都成为了更好的自己。人人都憧憬完美婚姻，因为我们都想从婚姻中感受到幸福。

学者们从不同角度来描述婚姻质量。婚姻质量是人们对自身婚姻的主观感受和总体评价，是夫妻的情感生活、物质生活、闲暇生活、性生活、夫妻双方的凝聚力在某一时期的综合状况。总的来说，婚姻的幸福感以自己的主观评价为尺度，并以夫妻双方调适的方式、结果的客观事实来衡量。高质量的、幸福的婚姻表现为夫妻对彼此及相互 关系的高满意度，具有充分的感情交流，夫妻冲突少及无离异意向。

事实上，完美的婚姻是少之又少的。有数据统计，近年来全国离婚率持续走高，且很多夫妻都是婚后三年之内作出的这个决定。两个人带着憧憬走进婚姻，却很快草草退场，让人唏嘘不已。即使那些相伴到老的伴侣，也极少是完美的模样，他们会怒目相对，会互生埋怨，也会心生后悔：为什么选择了身边这个人。有句话说：“婚姻不仅是两个人的修行，更是一个人的顿悟。”

世上没有十全十美的恋人， 也没有完美的婚姻

有一个关于爱情的理论，是“爱情萨尔斯堡盐树枝” 的理论。在萨尔斯堡里，树枝在盐矿层里掩埋了一段时间后，上面就结满盐结晶。这时，树枝的外表看起来，就会像钻石一样晶晶闪亮，惹人喜爱。爱情就像这样，任何恋爱的开始，都会像挂满盐结晶的树枝，人们很容易被它的外面迷惑，以为自己拿到的，就是完美无瑕的水晶树枝。 但所有的假象都注定不会长久，我们终将明白，它只是一个普通的树枝，你的爱人，也只是芸芸众生中的一员。

电视剧《流金岁月》中，章安仁和蒋南孙是一对情侣，两人是研究生同学，男才女貌。章安仁会给蒋南孙排队买餐，会每天接她上下学，会洗手为她做羹汤，会背着蒋南孙散步。蒋南孙对章安仁说，自己有很多缺点，章安 仁回道：“你只要做小公主就好，我愿意做你永远的骑士，来守护你。”面对这样的章安仁，蒋南孙觉得自己找 到了完美恋人。她迫不及待地把他带回家，告诉家人她遇到了真爱，这个世上，她再也找不到第二个人，能让她这么爱他。有人给她泼冷水，告诉她世上没有完美的恋人。她完全不予理会。但随着他们离开大学的象牙塔，在越来越多的现实生活面前，章安仁的缺点慢慢暴露了出来。他与前任的藕断丝连，为了成功的不择手段、以及永远的以自我利益为中心......这些都让蒋南孙没有办法接受。

有人说：“所有完美到挑不出一丝毛病的理想伴侣，不过都是一场梦。”短暂的恋爱，可以琴瑟在御，莫不静好；但长久的婚姻，总要回归柴米油盐。既是食了人间烟火，谁也不能完美无缺。任何因为了解不够，被蒙上滤镜的完美，在低头不见抬头见的长久相处中，都会慢慢暴露出瑕疵来。就像柏拉图所说： “这世界， 就这么不完美。”物是如此，人亦然。世上没有完美的盐树枝，世上也没有十全十美的恋人，也没有完美的婚姻。

接受不完美才是幸福的开始

唯有懂得婚姻的不完美，你才有机会从婚姻中得到幸福。

当我们有了这种能够接受不完美的意识和心理准备，婚姻中所遇到的一切问题才会变得合情合理起来。夫妻之间才能真正理解彼此的缺陷。幸福的婚姻，就是夫妻两人各自都能认识到彼此都是一个有缺陷的人。

白岩松在一次读书会上说过：“任何长久的、幸福的 婚姻，都是包容的结果。如果你的婚姻不够好，是因为你过得日子还不够多。”白岩松自曝他和他的妻子过穷日子的时候，房子没钱装修，也没钱买床，直接买个垫子铺在地上。他老婆睡里面，他睡外面。有一天晚上，他被他老婆踩醒两次，才知道她七八百度的近视。白岩松说在他讲 述这件事情的过程中，听众也能听到一点点甜，这就是缺陷和完美之间的某种关系。白岩松坦言，他从来都不认为他会遇到一个完美的人，就像他老婆也不会遇到一个完美的他一样。

宫崎骏在《哈尔的移动城堡》里说：“爱，不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼光，欣赏那个并不完美的人。”世界上没有完美的婚姻，但有最适合的、最幸福的婚姻。那些能携手相走一生的人，往往是我知道你的不完美，但我能包容你的缺点。无视你的不足，是我仍然爱你，想让你感受到幸福。

婚姻中的一个残酷真相是，我们是和这个人的优点谈恋爱，但却是和对方的缺点过生活。一个好的婚姻，是在柴米油盐的日子里，过出两个人的细水长流，两个人的浮世清欢。接受不完美才是幸福婚姻的开始。

幸福的婚姻需要用心经营

婚姻是一段漫长的旅程，夫妻是一场难得的缘分，只 有用心经营，才能书写幸福的未来。

第一，懂得欣赏。

回忆一下，你有多久没有夸赞、鼓励伴侣了？

想当初，遇到对方，发现对方是如此可爱和特别，你挽起他的手，希望把满满的爱都倾注给他。可是慢慢地，挑剔多了，赞美少了。他眼中的光芒消失，你感知的幸福也逐渐减少，多遗憾啊！很认同这样一句话：“糟糕的婚姻越拆越苦，好的婚姻越捧越甜。”两个人要想保持婚姻的甜度，不是用放大镜查找对方的缺点，也不是一次次咀嚼过往的苦痛，而是要给予对方欣赏与夸奖，重新点燃对方的激情与能量。

第二，愿意宽容。

有句话说：“人心不是靠武力征服的，而是靠爱和宽容大度征服。”强势和压迫固然能让人产生畏惧，但真正能走进人心的，还是绵长的爱和无声的宽容。在婚姻里，当发现伴侣的小问题时，要体谅对方，因为对方也是一个不完美的人。我们不能把完美强加或是寄托在伴侣的身上，可以尝试降低一点完美的期待，这样会感到更幸福；如果总是对婚姻抱有完美的期待和较高的要求，夫妻生活会有没完没了的争吵。我们要学会体谅、宽容伴侣，体谅和宽容就是把彼此联系在一起、怎么也不会走散的秘密武器。当你发现丈夫不小心把饭烧焦了，不要着急批评，而是淡然一笑，鼓励他再尝试一次；看到妻子不经意把碗摔坏了，不要忿忿指责，而是哈哈一笑，安慰她“碎碎平安”……夫妻之间多一点理解和体谅，给对方一些调整的时间，给彼此一点成长的空间。如此，婚姻就会越来越好。

当你懂得世上没有完美的人，你就会包容伴侣的不完美，才会过上幸福美满的婚姻生活。不过多的指责彼此，也不自我认为感觉良好，或是高对方一等。因为世界上十全十美的人，是不存在的。所谓能一起走到最后的夫妻，都是包容的结果。

第三，舍得付出。

心理学上有个概念，叫“情感账户”，指的是每个人心里都有一个账户。伴侣让你感动或开心，就是在你的情感账户里存款；相反，对方让你感到委屈和压抑，就是对方从你的情感账户里取款。如果你的“存款”越来越多，你就会觉得幸福满满，想起对方都觉得甜。如果对方总是从你这里“取款”，你的账户变成负数，那么你们的关系 离解体也不远了。反过来，对方感受到的也一样。这提醒我们，结婚并不代表关系一劳永逸了，而是要用心付出、要给予，让彼此感觉到爱和在乎。付出和给予是爱意的体现，爱一个人会想要把所有的好都给对方，想要关心他、照顾他、为他考虑。当彼此感受这份付出和给予时，会感到心里很幸福，明白自己被对方好好爱着。比如，深夜口 渴时的一杯水，让对方感觉被重视；烦恼时刻的倾听，让他感觉被理解。那些日常点滴的呵护和细致入微的关照， 都抚慰着彼此的焦灼，积淀着温暖的幸福。

很喜欢这样一段话：

“婚姻是一座城堡，里面有你攻守同盟的战友。婚姻是一纸合约，对方是你生死托付的合伙人。

既然有缘走到一起，一定要学会原谅他的不完美。” 多一点欣赏，能点燃对方眼里的光；

多一点宽容，能抚慰自己的内心；

多一点付出，能增进彼此的情感。

婚姻也许不完美，也许问题重重，但只要我们用心经营，就可以收获幸福！

福建社会心理服务共建基地

福建师范大学心理学院

文_刘虹