人际交往心理学

良好的人际关系对于生活的幸福程度具有重要的意义。

——心理学家克林格

同一句话，不同的人说出来，效果迥然相异；

同一件事，不同的人做出来，结果千差万别；

为什么有些人在人际交往中如鱼得水，左右逢源；

有些人举步维艰，进退维谷。

这就需要我们多了解一些人际交际心理学知识。

一、保持合理的人际交往距离

人与人之间需要保持一定的空间距离，任何一个人都需要建立一个由自己把握的自我空间，而当这个自我空间被人触犯就会感到不舒服，不安全。朋友之间，其人际交往距离为46cm-76cm，而当他人闯入这个距离会造成对别人的侵犯。所以小可爱们在交朋友的过程中一定要循序渐进。

二、适当暴露自己

适当暴露自我，拉近与他人距离。公开自我是人际交往中彼此相互了解和评价的基本依据，这个部分在安全和善意的范围内，内容越丰富，就越容易消除人与人之间因为认知的差异带来的误解和猜疑。小可爱们要记笔记了呀，适当暴露自我，分享自己，可以拉近你和你爱的人之间的距离。

三、不要成为老好人

不要因为太希望别人喜欢自己，而变成一个谄媚的人。希望争取每个人的认可，害怕跟任何人发生对抗和冲突，即使明知对方的理由是不合理的，也因为各种各样的原因而无法拒绝。这在心理学上，称之为“取悦症”。付出自我而得不到快乐的小可爱，记住了，不当好人也没关系，好人也可以说不，不要看轻自己。而我们每个人，在爱别人之前，要先爱自己。

四、把握好交往平衡

最好的平衡是心安理得、名正言顺。礼尚往来，往而不来，非礼也；来而不往，亦非礼也。不劳而获害的不是付出的人而是被帮助的人，极有可能一段原本可以高能的关系变成了死命题。没有谁应该帮助谁，我们要感恩每一次帮助，也要尽其所能的回报他人，毕竟人与人遇见很难，关系不是一次性的挥霍。

（福建社会心理服务联盟 综合整理）