沟通对于亲密关系的建立与维持起着相当重要的作用。

我们都知道，人是具有社会性的，对于生活在现代社会中的每一个人来说，社交生活都十分重要且必不可少，而在社交生活中，学会如何与别人沟通是增进双方关系的重中之重。无论是在外的工作交往，娱乐社交还是在家庭内部成员之间的交往，我们都要好好利用沟通的作用，才能达到有效社交的效果和目的。

说到沟通，它其实比我们想到的要复杂许多。每个人心里的想法在说出口之前，只有他自己知道，我们要跟别人沟通，就需要准确地用语言或者行动来准确表达自己内心的真实想法。这个过程总结起来很简单，但真正实践起来，不同的人总会出现不同的问题。

沟通本来是一个信息传递的过程，而这个过程并不是单纯发送接收消息那样简单。因为人们在向对方传递信息的时候，会因为自身或是环境的因素，在传递的信息上附加上额外的信息。

这些额外的信息可能来自于信息传递者的心理情绪、外在表情动作以及外界的环境因素等，而信息的接收者会用自己的思维和方式对这些信息进行重新解读。如果他足够客观理智，能聪明地解读出你想要表达的信息，那么这次沟通就是有效的，对于推进亲密关系能起到正面积极的作用；否则，就是失败的，很可能对两人的关系造成负面影响。

在家庭成员的亲密关系中，沟通也同样重要。如果家庭成员之间不沟通，缺少沟通，或者沟通效果不好，就会引发一系列的问题，甚至导致亲密关系的破坏，使双方走向分裂，或者影响到下一代的成长。

澜澜今年32岁，有一个7岁半的女儿。当初恋爱时，是她先喜欢上了现在的丈夫，但两个人都是少言寡语的性格，后来还是在大家的撮合下才走到一起。婚后，丈夫还是话不多，两人很少交流，更不要提会哄澜澜开心了。如果家里有什么事，丈夫只是象征性地通知澜澜一下，并不会征求她的意见或者跟她商量该怎么做。

刚开始，澜澜认为爱就是默默地付出行动，虽然两人话不多，但只要相爱就好了。但是孩子都7岁多了，这种情况依然没有什么改变。看见别的夫妻亲亲热热的样子，澜澜有时也会觉得心里不是滋味。

她好几次想找丈夫谈谈，看怎样改变一下两人的相处方式，但几次话到嘴边又都忍住了，而丈夫有时好像也有什么想跟澜澜说，但最后也还是没开口。

其实澜澜知道，两人是有感情的，但是不知道是因为性格问题还是什么原因，两人总是有意无意地回避着沟通和交流，互相之间也没怎么开过很私密的玩笑，两人的关系，就像古代夫妻所崇尚的相敬如宾的感觉。

去年夏天澜澜怀了二胎，本以为丈夫知道后会很开心，可丈夫听到消息后却一副愁眉苦脸的样子，几次跟她碰面总是欲言又止，过了好几天竟然打电话告诉澜澜，他根本就不想要这个孩子，让她尽快去流产。

澜澜完全没有想到会是这样的情况，问丈夫为什么，丈夫说家里双方老人都在，负担重，怕未来的压力太大。澜澜后来想了想，确实如此，如果家里有两个孩子，经济是会比较紧张，所以忍痛同意了丈夫的要求。

失去孩子后的澜澜一直郁郁寡欢，话也更少了，整个人的气色和状态也很差。而丈夫所在的公司恰在此时开始做一个大项目，身为主要负责人的丈夫变得比以前还忙，有时候一周才回一次家，两人之间的交流更少了。渐渐地，澜澜开始觉得家里的气氛变得很奇怪，女儿也渐渐地不爱撒娇不爱说话了。

而丈夫偶尔回家也对家里的事情不闻不问，两人的关系淡到了极点，甚至还会因为一些琐事吵架。这样的日子过了一年多，澜澜终于受不了了，她开始怀疑丈夫对这个家、对自己已经没有感情了，最后提出了离婚。

家庭之间的亲密关系，会因为缺少沟通而毁于一旦。澜澜觉得丈夫应该珍惜自己的付出，在自己听从他的意见放弃孩子之后，应该给予自己更多的体贴、安慰。

可因为缺少交流，忙于工作的丈夫并未意识到这一点，而实际上他工作上的压力也很大，有时也有很多烦心事想找人分担一下，但因为和澜澜之间的相处已经形成了固定模式，所以最后也习惯了把这些烦恼压在心里自己承担，在不知不觉间，忽略了妻子、家庭，自己也同样不好过。

澜澜事后冷静下来仔细回想这段婚姻的失败之处，才终于明白，其实问题就出在两人的交流方式上。因为两人不善于沟通，婚前，两人的相处方式就像朋友多过像恋人，而婚后，同样因为缺乏沟通，双方都不知道对方内心的想法，各自有了心酸和委屈都只会埋在心底，这就难免导致误会，时间一长，再深的感情也慢慢淡漠了，最后只能以分手画上句号。

其实，缺乏沟通不仅会使婚姻走向坟墓，也会给孩子带来严重的影响，更有甚者，影响孩子的性格发展，毁掉孩子的一生。

吴斌最近觉得自己可能有心理问题，总想在家打游戏，不想出门。

其实，他也知道自己目前的处境很不好。他爸妈看他这个样子，除了担心生气也没有别的办法，可他自己也没办法，也陷入痛苦无法自拔。

吴斌今年26岁，很多人在他这个年龄或是在继续学业，或是有了自己的工作，总之是拥有自己的生活。而吴斌正好相反，他什么都没有，没有工作、没有朋友，生活也不开心。他很容易感到沮丧和烦躁，除了在家玩网游，什么也不想做，也做不好。

他总是觉得自己很没用，而只有在游戏的世界中，他才可以做到很多事情。在那个虚拟的世界里，他可以实现很多在现实中无法实现的愿望，那让他觉得自己没那么无能。所以，他几乎把所有的时间都花在网络上，每天除了睡觉吃饭，都在打游戏，有时甚至是通宵达旦。这样的生活他已经过了很多年了。

吴斌的父母对他很失望，但其实吴斌本身并不喜欢待在家里。他说从小时候开始，母亲就只负责自己的一日三餐，日常起居，而父亲就只负责给自己钱，在自己家里，很少能看到父母像别人家父母那样说笑、聊天，他们好像一直都很忙，两人都在家时话也不多，还是各干各的事情，倒是也很少吵架。

可能父母的性格就是那种不多话的人，他们之间是这样，对吴斌也是这样，所以，吴斌很小的时候就习惯了什么事都自己闷在心里，不跟父母说，反正父母也不会问。

对于家庭和父母，吴斌的全部印象就是“冷漠、呆板、无趣”。生活在这样的家庭环境中，吴斌总是感到压抑、无助、迷茫。他觉得自己从没体会过亲情的温暖，也不会交朋友，所以，只有在网络世界里才能稍微感觉好受些……

“网瘾”，这是一个现代人已经越来越不陌生的词汇，青少年沉迷网络引发自身乃至一系列的社会问题已经不再是什么新鲜事了。家长谈网瘾色变，更多的人对此感到束手无策，但是如果深挖青少年网瘾形成的原因，你会发现，家庭因素占了极大的比例。吴斌就是一个例子。

吴斌的家庭环境让他从小就感到压抑，父母之间几乎不沟通、不交流的相处方式让他感受不到丝毫的温暖，也无法从父母身上学会该如何处理自己的情绪。

在孩子的成长过程中，尤其在青春期阶段，常常会因一点小事而引发剧烈的情绪波动，这时，孩子更需要一个宣泄的途径。如果父母不能及时与孩子沟通，给予他们感情的抚慰和精神上的鼓励，那么，当他们无法找到正确的途径宣泄情绪时，就很容易走入极端。而像吴斌这一类青少年为自己选择的宣泄渠道就是网络。

比起让他们感到冷漠的现实世界，虚拟世界才能让他们更自由，因为在这里，他们可以为自己寻求到安慰，可以跟网友倾吐内心的秘密，可以得到认可与理解。对这些孩子来说，网络其实就是一种心理抚慰品，网游可以帮他们回避现实生活中不能承担的情绪或者不能被满足的需要。

如果贸然切断这种心理需求，也许孩子又会做出其他的叛逆行为，如赌博、偷窃、打架甚至自残或伤害他人等。要想解决这些不良症状，抓住孩子的心理问题才是关键。多和你的孩子聊聊天，多留意一下家庭成员之间的相处方式，多交流、多沟通，不要等孩子真的出现了心理问题再去后悔。

语言沟通是亲密关系中的一部分，不论是同事之间，朋友之间，恋人夫妻之间还是父母和孩子之间，缺少沟通都会使这些关系出现裂痕，甚至彻底破裂。

要想维持、推进亲密关系，就要去建立双方有效沟通的桥梁，多多交流，把自己的内心和想法传递给你的亲人、孩子。家庭中的亲密关系尤其值得我们珍惜和悉心维护，我们要学会关心家庭中的每一位成员，高兴时分享快乐，低迷时诉说忧虑，同时学着去鼓励对方，安慰对方，这样才能使家庭生活更加幸福美满 。