伍贰伍心理
“老师，和您聊完，我心里敞亮了！”在营区内，一名新消防员和心理老师聊完天后，脸上露出了自信的笑容。
近日，福建省森林消防总队南平支队结合“五个一”活动，邀请福建省心理咨询与健康教育研究会副会长、国家二级心理咨询师陈子玲老师走进福安大队开展心理服务下基层活动，让全体指战员在心理测查、现场体验、团队协作中感受关爱力量，学会用科学、有效的方法，调节和释放压力、接受积极暗示、保持健康心态。
“大家放轻松，这个根据自己的实际情况来填写就好了”。心理测查中，子玲老师通过填写“SCL-90”心理测量表，对全体指战员心理指数进行“全覆盖”测试，以测查结果为支撑将人员心理特征具象化，更加直观地掌握全体人员的心理健康状况。
“如果这位小兄弟在训练中导致压力过大，作为他的好兄弟你会如何来开导他呢？”陈老师组织大家们以“畅所欲言说真话”的方式，紧密联系大家近期工作、生活实际，通过自述、倾听等方式让大家看到一个真实的自我，再根据大家分享的内容进行针对性的分析疏导，从压力的形成、表现及自我调适策略等方面作了深入浅出的讲解，帮助大家运用科学方法调适心理压力，实现身心健康。
“大家把手搭在对方的肩膀上，”活动期间，开展为队友按摩传递爱、画出当下的状态及烦恼、数字游戏等心理辅导游戏，引导指战员在娱乐中扫清心理障碍。活动开始时，指战员们表情羞涩，行为拘束，但在子玲老师的带领下，大家渐渐地打开心扉，沉浸到这场释放压力的盛宴中，放松头脑，释放压力。
“老师，我想咨询您一个问题……”一方面，子玲老师对在日常工作、生活中面临困难、压力的人员进行一对一谈话辅导，通过拉家常、谈谈心的方式，让队员主动将心中疑惑、压力和心声吐露出来，针对性地给予疏导诊疗；另一方面，对主动寻求心理咨询人员进行细致的答疑解惑，确保达到心理咨询面向全员、服务全员、帮助全员的效果。 心中有阳光，脚下才有力量。心理健康是指战员素质的重要组成部分，影响着队伍整体发展建设质量。下一步，该大队将继续把心理健康工作作为重点来抓，努力确保全体人员思想积极、健康成长，为助推队伍长期稳定发展和实现“双一流”建设目标营造安定、和谐、团结的良好氛围。
来源：南平森林消防
