艰苦的训练和繁重的任务令绝大多数消防救援人员身心疲惫。从“心”出发，为“心”护航，心理服务下基层活动走进福建省森林消防总队三明支队泉州大队，给全体消防救援人员注入“心”活力，增添“心”动力。

此次活动特邀福建省心理咨询与健康及教育研究会副会长、国家二级心理咨询师陈子玲老师为大队开展了心理讲座、心理行为游戏。陈老师以典型的心理案例展开，就心理健康的内涵、影响心理健康的因素，结合消防救援工作的特殊性，引导教育大家用正确的方式方法来及时释放心理压力和负面情绪，让大家了解了心理问题产生的原因，明白保持心理健康的重要性，知晓了心理问题产生的原因，掌握一些简单而有效的放松方式，引导大家直面压力、了解压力、战胜压力。

陈老师组织蓝朋友们以“畅所欲言说真话”的方式，紧密联系大家近期工作、生活实际，通过自述、倾听等方式让大家看到一个真实的自我，再根据消防救援人员分享的内容进行针对性的分析疏导，从压力的形成、表现及自我调试策略等方面作了深入浅出的讲解，帮助大家运用科学方法调适心理压力，实现身心健康。

“大家先把手表取下，按照我的指示搭建人桥，站在高台上的小伙子，不要紧张，向你的队友询问‘准备好了吗？’，在得到肯定的回答‘请相信我们！’的时候，让自己直挺挺地后倒，相信队友能接住你！”随着营区传来的欢声笑语，心理服务工作组正在组织消防救援人员开展心理行为游戏。陈老师通过组织“信任背摔”，引导消防救援人员克服恐惧，增强相互信任的意识，通过实施来证明这个意识的正确性，为他们在将来的工作、训练、生活中建立信任形成良好基础，成为消防救援人员放松身心、活跃气氛、增强团队意识的有力载体。

“陈老师，自从下队后，一向以器械为荣的我到了这儿却变成了中队里的‘拖油瓶’，现在每逢上杠，心里都有些发怵，我该怎么办呢？”在个别咨询现场，来自湖南道县的新消防员吴道林向陈老师倾述他的烦恼。陈老师从队伍氛围、适应过程、调节方法几个方面入手，用最接地气的语言、最有成效的方式对他展开针对性疏导，不一会儿就让他重拾了信心。

陈国盛指导员对此次活动进行小结：“队伍里的大部分同志都是从社会青年发展成为消防救援人员的，要克服心理落差上的困难，特别是上个月才结束新训来到营区的新消防员们，在面对基层队伍任务繁重、训练繁重等实际难题时，庞大的压力往往带来不良的心理负担，学会倾诉和交流，是战胜心理问题的最佳方式。”