8月23日下午，孝感市第一人民医院综合楼九楼会议室传来阵阵热烈的掌声，由医务科、护理部、科教科共同举办的“与全院职工谈谈心——心理健康知识专题讲座”护理专场，吸引了近百名休息日护士参会。

讲座伊始，心理精神专科护士陈婷以手机线上问卷的形式，对在场参会人员进行了心理压力调查，以轻松温情的方式拉开活动的帷幕。

“如何认识心理健康？”该院副院长张清讲述了自己从童年、成长、求学、工作的亲身经历，以平易近人的方式现身说法，将大家同步带入到他曾经面临的情绪化心理困惑中。

在与大家共同讨论“护士常面临的心理健康问题”后，张清强调，压力并不可怕，重要的是要消除误解。接着，张清带领大家一起学习掌握“合理控制情绪，进行健康减压”的方法。

张清通过学习中国传统文化，从“三尺巷”“三季人”“塞翁失马，焉知非福”三个脍炙人口的经典故事里，形象归纳了思维健康的重要意义。

“张院长的分享好似一碗营养丰富的心灵鸡汤，而我接下来的分享就如同一壶回味甘醇的老酒！”党委书记杨鹏鸣生动有趣地比喻道。他一边说，一边自然地走下台，来到护士们身边，从抑郁心情的现状、表现、诊治、预防和自我调节方面着手分析，与大家近距离互动探讨“医务人员的抑郁易感性格”，还毫无保留地分享“停止精神内耗的好习惯”“搞好同事关系的窍门”。杨鹏鸣说：“美满的家庭不是1+1=2，而是0.5+0.5=1，再完美的两个人组合在一起，也要互相磨合，这样才会有更多美好的可能！”

满满的干货知识加上接地气的演讲方式，赢得大家的阵阵热烈的掌声和点赞。此次别开生面的“谈心”，如同一场及时送爽的秋风，让在场所有护理人员身心俱轻，压力和抑郁全都“退退退”！

来源：湖北日报